Нарушение кровоснабжения головного мозга – это проблема, которая может привести к дисциркуляторной энцефалопатии и инсульту. В последствии у больных с острым и хроническим нарушением мозгового кровообращения снижается интеллект и память, расстраивается речь, возникает хроническая усталость и сонливость.
Чистка сосудов головы народными средствами предотвращает неврологические и психические расстройства. Однако эффект достигается, если придерживаться принципов лечения:
- Своевременность. Медикаментозное лечение должно дополняться народными средствами после постановки диагноза. Лечиться нужно по ходу болезни. Нет смысла пичкаться травами и пить таблетки в утроенных дозах, когда помутнело в глазах и отняло левую руку.
- Целесообразность. Всякое принимаемое лекарство должно иметь конечную цель – снизить уровень холестерина в крови или артериальное давление, увеличить ежедневный диурез или предотвратить образование тромба в церебральных сосудах. Не следует пить лекарство просто для «очищения сосудов», ставить капельницу с Милдронатом, Актовегином или Мексидолом. Один препарат – одна цель.
- Постоянство. Бляшки в сосудах головного мозга ликвидируются, когда пить лекарство так, как написано в инструкции или как сказал врач. Бляшка в сосуде не растворится, если пропускать дни питья таблеток, или пить их вместе с алкоголем и заедать запрещенные продукты.
- Разрешение у врача. Лечение будет безопасным, с минимальным количеством побочных явлений, эффективным и без вреда организму, если принимать только те препараты, которые назначил врач. Если пить настойки по совету соседки, которой помогло, сосуды мозга не очистятся: у соседки другая ситуация и восприимчивость к лекарствам и соседка не имеет медицинского образования.
- Контрольная диагностика. Чтобы знать уровень липидов, холестерина, гликемический индекс и оценивать эффективность лечения, по назначению врача следует сдавать анализ крови. Это может быть раз в месяц или раз в полгода. Бляшки в головном мозге не растворятся, если пить лекарства в слепую и без контроля врача.
- Изменение образа жизни и устранения факторов риска. Можно пить лекарства постоянно, целесообразно, с разрешением врача, своевременно и контролировать биохимические показатели крови. Однако если придерживаться того образа жизни, при котором появились бляшки, но даже самое эффективное лечение не поможет. Чтобы лечение бляшек в сосудах дало эффект, следует бросить курить, заняться спортом, снизить массу тела до нормальных показателей, исправить питание, нормализовать артериальное давление и предотвращать заболевания.
Особенности «загрязнения» церебральных сосудов
Загрязненные сосуды – это атеросклероз. Это хроническое заболевание артерий, возникающее из-за нарушения белкового и липидного обмена. Патология метаболизма откладывает на стенках артерий холестерин и липопротеиды низкой и очень низкой плотности. Слой жира, не выступающий в просвет артерии, не опасен для здоровья.
Откладывания со временем увеличиваются и формируются атероматозные бляшки. Они превращаются в кальцинаты и склерозируются. Они могут достигать критических размеров и полностью перекрыть артерию, тогда кровь в участке мозга остановится и часть коры погибнет.
Атероматозные бляшки угрожают не только мозгу, но и другим участкам тела: развивается ишемическая болезнь сердца и сердечная недостаточность, на ногах появляются сухие гангрены, развивается инфаркт кишечника и гипертония почек.
Народные средства
Как растворить бляшки в сосудах народными способами:
- Сок из листьев белой капусты. Следует пить 200мл за 20 минут до еды. Он убирает «плохие» жиры из плазмы крови.
- 0.5л сосуд заполняется 400мл спирта, туда добавляются головки клевера. Жидкость стоит 14 дней в недоступном для света месте. Настойку нужно пить по чайной ложке за 30 минут до сна, пока не закончится.
- Кора красной рябины измельчить до объема 5 столовых ложек и добавить к ним 0.5л воды. Жидкость закипятить и 2 часа держать на малом огне. После кипячения жидкость нужно процедить и каждый день перед едой пить по 20 мл. Курс – 2-3 месяца.
- Возьмите 20 г травы тысячелетника, 50 г цистозиры и 20 г омелы. Смешайте сухие компоненты. На каждую столовую ложку сухих ингредиентов приходится 1 стакан кипятка. Жидкость настаивается 2 часа и процеживается. В течение 3 недель пейте по одному глотку в день.
- Две чайные ложки корневищ девясила нужно залить стаканом питьевой воды и в течение 3 часов настаивать на огне. Когда доведете до кипения, сбавьте огонь до минимума и держите еще 10 минут, после чего процедите. Пейте в течение месяца по 2 столовых ложки 3 раза в день перед едой.
- Рецепт с апельсином, лимоном и медом. Полностью выжмите сок 1 лимона и апельсина, добавьте мед по вкусу. Каждое утро перед завтраком добавляйте по 2-3 чайных ложки в стакан воды и пейте.
- Рецепт с чесноком и лимоном. Измельчите чеснок так, чтобы получилось 200 г чесночного пюре (можно дважды пропустить через мясорубку), добавьте к массе сок выжатого лимона и мед по вкусу. Залейте массу 200 чистого спирта и дайте жидкости настояться 2 недели. Настойка дозируется каплями. Каждый день в стакан молока добавляйте 5-7 капель за 15-20 минут до еды.
- Имбирь, чеснок и лимон. Возьмите 4 головки чеснока, 4 лимона и небольшой корень имбиря. Лимоны вымойте и порежьте маленькими кусочками. Очистите головки чеснока. Теперь добавьте в блендер куски лимона, очищенный чеснок и корень имбиря. Измельчите. Полученную смесь залейте 2л воды. Доведите до кипения. Пускай жидкость охладится. Когда она остынет до комнатной температуры, процедите ее. Пейте ежедневно по 200-250 мл за час до еды.
Травяные сборы
5 рецептов травяных сборов для сосудов головного мозга с высокой эффективностью:
- К 10г травы руты, добавьте 30г обычной омелы и 30г хвоща. Ингредиенты залейте 0.5л воды. Настаивайте 3 часа. После – доведите жидкость до кипения и держите на большом огне 5 минут. Курс лечения – один месяц, в течение которого каждый день нужно пить по одному стакану.
- Сухие компоненты: 20 г зверобоя, 20 г тысячелетника и 5 г арники. Залейте травы стаканом питьевой воды и настаивайте 3 часа, после чего прокипятите и процедите. В течение месяца ежедневно пейте стакан.
- 30 г лапчатки гусиной смешайте с 10 г ландыша и добавьте 20 г мелиссы. Залейте стаканом воды и настаивайте 3у часа. После – прокипятите и держите на малом огне 10 минут. Пускай жидкость охладится. В течение месяца каждый день выпивайте по стакану.
- Травы для чистки сосудов: 10 г крапивы и 10 г тысячелетника. Сухие компоненты смешиваются и заливаются стаканом кипятка. В течение часа жидкость настаивается. Следующие 3-4 недели каждый день стакан пить в течение дня.
- Возьмите 1 столовую ложку листьев подорожника и высушите их. Залейте растение стаканом кипятка и дайте настояться 2 часа. Каждый день пейте по одному стакану в течение суток.
Гимнастика
Физические упражнения улучшает кровоток в организме, нормализует артериальное давление, быстрее выводятся продукты обмена веществ. Гимнастика, что улучшает кровообращение головного мозга, способствует скорейшему расщеплению и сгоранию углеводов и жиров.
В начале физические упражнения для очищения сосудов мозга должны быть легкими. Участки тела с закупоренными сосудами не получают крови в достатке, поэтому будут страдать от гипоксии. В первый месяц физических нагрузок пульс не должен превышать 40% от исходного. Если у вас нормальный пульс 65, значит в ходе упражнений частота сердечных сокращений не должна превышать 90 ударов в минуту.
Упражнения для улучшения кровоснабжения:
- Первое упражнение на разогрев: растяжка рук и ног. Разведите и поднимите руки 4 раза, нарисуйте руками круг, расставьте ноги, поднимите попеременно левую и правую ногу, нарисуйте круг ногой.
- Сделайте круговые движения шеей: 4 раза в по часовой стрелке, 4 раза против. Теперь попеременно опускайте голову в разные стороны. Проделайте цикл 4 раза.
- Сцепите руки в замок и положите на затылок. Теперь изо всех сил пытайтесь сдвинуть голову назад, оказывая на затылок сопротивление руками.
Дыхательная гимнастика:
- Нужно встать на ковер и свести пятки вместе, а руки опустить, выпрямить спину и смотреть прямо перед собой. 2-3 раза резко выдохните носом. Теперь глубоко вдохните. Сделайте еще 3 резких выдоха носом, теперь уже энергичней. С каждым циклом количество выдохов увеличивается на 1.
- Положение как в предыдущем упражнении. Опустите глаза вниз. Повторите предыдущее упражнение еще раз и сконцентрируйтесь на легких, на их движениях; представьте, что вы видите, как поток воздуха медленно заходит и резко выходит из легких и идет по дыхательным путям.
- Лягте на спину, сведите ноги вместе, а руки расположите параллельно туловищу. Закройте глаза и постарайтесь полностью расслабиться.
Наклоните голову влево, теперь вправо. Теперь дышите так, чтобы вдох был дольше выдоха. Проводите эту процедуру 4-5 минут.
Диета
Чтобы снизить уровень холестерина в крови, назначается гипогликемическая диета. В первую очередь диета при холестериновых бляшках в сосудах – это ограничение поваренной соли до 5г в сутки и суточной калорийности пищи до 2500 ккал.
Продукты для улучшения кровообращения головного мозга:
- обезжиренное мясо;
- морская рыба, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты;
- обезжиренные кисломолочные продукты;
- максимальное количество яиц в неделю – 2 штуки;
- как можно больше фруктов и овощей;
- черный хлеб.
Следующие продукты ограничиваются:
- растительное масло; альтернатива – оливковое масло;
- мед;
- говядина, ветчина;
- жирные сорта сыра;
- алкоголь.
Из рациона полностью исключаются такие продукты:
- сало, мясо с видимыми участками жира;
- маргарин;
- паштеты из печени, почек или мозгов;
- колбасы и сосиски;
- жаренные блюда: картошка, чипсы;
- сдобные продукты.
Медикаментозно
Как убрать бляшки в сосудах медикаментами:
- Статины.
- Фибраты.
- Никотиновая кислота.
- Секвестранты желчных кислот.
Статины снижают уровень холестерина, улучшают работу рецепторов липопротеинов низкой плотности, уменьшают объем бляшки, обладают местным противовоспалительным эффектом, снижают агрегацию тромбоцитов (предотвращают образование тромбов). Представители статинов: Мевастатин, Симвастатин, Ловастатин, Аторвастатин, Розувастатин, Правастатин. Статины не применяются как инъекции.
Механизм действия фибратов заключается в увеличении активности липопротеинлипазы – фермента, утилизирующего липопротеины низкой плотности. Фибраты не применяются при печеночной или почечной недостаточности и желчекаменной болезни.
Секвестранты желчных кислот используются как дополнительное лечение без вреда для организма. Эти препараты усиливают ферменты, утилизирующие холестерин и жиры. Они также усиливают действие фибратов и статинов. Представители: Колестирамин, Колестипол.
Никотиновая кислота и ее производные снижают уровень липидов в плазме крови и повышают уровень «хороших» жиров – липопротеидов высокой плотности.
Профилактика
Чтобы не допустить закупорку сосудов, следует придерживаться таких профилактических мир:
- Достичь нормальной массы тела и поддерживать ее.
- Не поддаваться психоэмоциональным воздействиям. Научиться стресс-менеджменту.
- За неделю минимум 3-4 дня должна быть физическая активность от 30-40 минут. Достаточно обычной ходьбы.
- Отказаться от курения полностью и ограничить потребление алкоголя.
- Ежедневно контролировать артериальное давление. Оно не должно превышать более 140/90 мм рт.ст.
- Контролировать уровень глюкозы в крови.
- Придерживаться рациона, в который входят «средиземноморские» продукты: рыба, льняное или рапсовое масло, не более 100 мл столового вина в день, отказаться от белого хлеба, каждый день – минимум 1 фрукт и 1 овощ.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
