В пищеварительной системе человека особую роль выполняет кишечник, являющийся неотъемлемой частью желудочно-кишечного тракта. Этот орган принимает активное участие в иммунных процессах, синтезирует некоторые гормоны и способствует перевариванию пищи, извлекая из нее необходимые для работы организма элементы.
От функционирования кишечника зависит здоровье всего организма и если по каким-либо обстоятельствам этот важный механизм дает сбой, происходят серьезные последствия, которые мгновенно ощущаются человеком.
Проблемы с работой кишечника образовываются из-за неправильного питания, когда в рационе преобладают плохо перевариваемые продукты, сложно усваиваемые этим органом. Непереварившиеся остатки пищи «прилипают» к стенкам кишечника. Из-за такого неприятного скопления, создается неблагоприятная преграда для питательных веществ, которым становится сложно «внедриться» в организм человека.
Кроме этого, остатки пищи постепенно начинают гнить, вызывая процесс брожения, на фоне которого образуются токсичные вещества, всасываемые в кровь. Все это приводит к серьезному ухудшению здоровья, у человека появляются частые головные боли, слабость, неприятная болезненность в области живота, проблемы со стулом и другие характерные симптомы.
Зашлакованный кишечник – первый провокатор развития разных болезней. Если в этом органе не имеется ненужных отложений, человек чувствует себя бодрым, а его организм эффективно борется с любыми инфекциями.
Как только этот орган перестает работать в нужном режиме, возникают неприятные симптомы и заболевания, избавиться от которых довольно непросто. Чтобы не допустить такого развития, рекомендуется очищение кишечника в домашних условиях, процедура несложная, с весьма благоприятными прогнозами!
Преимущества
Очищение кишечника в домашних условиях позволит характерно изменить свое состояние и настроение в лучшую сторону. Очищение кишечника позволит избавиться от проблем с артериальным давлением, наладиться работа пищеварительной системы, устраняться головные боли и частые запоры.
Чистая кровь – хорошее самочувствие и здоровье! В первую очередь, эта процедура эффективно отражается на здоровье человека. После очистки кишечника от шлаков, поменяется консистенция крови, ведь она очистится от интоксикационных элементов, что изменит в лучшую сторону и питание кровяных сосудов.
Многие люди замечают характерное «поскрипывание» суставов, которое также исчезает после проведения этой несложной процедуры.
Регулярное очищение кишечника в домашних условиях позволит изменить в лучшую сторону состояние кожи. Эта процедура эффективно устраняет мелкие морщины на лице, убирает угревую сыпь и шелушение. Результат очистки – свежая и гладкая кожа с полным отсутствием негативных образований. Улучшения наблюдаются и в структуре волос, они приобретают здоровый блеск, перестают сечься и выпадать.
Очистка кишечника характерно меняет настроение и поведение человека, он становится бодрым, появляется уверенность в собственных силах, исчезают плохие эмоции и переживания. Чистый организм наполняется невероятной энергией, повышается трудоспособность, все дела начинают решаться без лишних усилий.
Поддержание внутренней чистоты создает омолаживающий эффект. Люди, часто проводящие очистку кишечника, замечают положительные изменения в своей внешности, а на фоне своих сверстников выглядят значительно моложе. Избавляясь от шлаков, женщины становятся привлекательней и интересней, у них появляется необыкновенная свежесть и жизненная сила, притягивающая окружающих.
Чистый организм – залог общего здоровья, поэтому после очистки кишечника каждый человек замечает глобальные перемены в лучшую сторону, исчезают мелкие болезни и неприятные симптомы, улучшается жизненный потенциал, и появляются новые возможности.
Все специалисты мира рекомендуют проводить процедуру по очистке пищеварительного органа каждому человеку, желающему преобразовать свою жизнь и наладить здоровье. О том, как очистить кишечник в домашних условиях, мы расскажем в нашей познавательной статье!
Как определить наличие шлаков
По данным статистики, практически у каждого взрослого человека имеется зашлакованность кишечника, и этот неприятный симптом образуется на фоне неправильного питания.
Каждый день мы поглощает вредную пищу, сложно усваиваемую пищеварительным трактом и в результате такого неблагоприятного насыщения, образуются вредоносные шлаки, губительно воздействующие на человеческий организм. Определить у себя данную проблему можно по характерным признакам, выявляющимся при наличии загрязненного кишечника. Наиболее характерные симптомы при зашлакованности:
- частые запоры;
- налет на зубах;
- воспалительные процессы на слизистой ротовой полости;
- урчание и вздутия живота;
- неприятный дискомфорт или боли в брюшной полости;
- частые головные боли;
- сонливость в дневное время;
- апатия ко всему;
- на коже появляется сыпь, прыщи, угри, шелушение;
- на шее и в подмышечной области образуются висячие родинки;
- появляется неприятный запах изо рта.
Присутствие всех перечисленных симптомов, свидетельствует о серьезной зашлакованности кишечника, требующей незамедлительной очистки! При отсутствии таковых проявлений, организм человека совершенно чист и не требует никакого вмешательства.
Такое встречается крайне редко и, как правило, наблюдается у совсем молодых людей или же у граждан, наделенных превосходной наследственностью. Выявление некоторых симптомов означает первоначальное накопление шлаков, которое можно легко устранить путем очистки кишечника в домашних условиях.
Чистка в домашних условиях
Существует несколько способов для очистки толстого кишечника, каждый из них имеет определенные преимущества и недостатки. Наиболее распространенная процедура очищения предусматривает использование клизмы. Для ее наполнения можно использовать обычную теплую воду, предварительно прокипяченную.
Не менее эффективно применяется изотонический раствор хлорида натрия, а очищение в период соблюдения диеты может быть произведено с использованием травяных отваров, лимонного сока или яблочного уксуса.
Для достижения глубокой очистки, процедуру с клизмой необходимо проводить в утренние часы и перед сном, в течение нескольких дней. Высокая эффективность такого метода очищения кишечника доказана клинически, однако не каждый человек имеет возможность регулярно проводить данную процедуру в домашних условиях, да и по времени она занимает довольно длительный час.
Однако это не повод для расстройств и отказа от полезной процедуры. Произвести качественное освобождение пищеварительной системы от зашлакованности, можно и другими более приятными и доступными способами.
Например, с использованием отрубей, содержащих в своем составе невероятное количество целлюлозы, которая при смешивании с водой начинает активно набухать и увеличиваться в размерах. Ее употребление способствует разрыхлению каловых масс в кишечнике, которые на фоне такого изменения начинают сдавливать стенки органа, в результате чего происходит опорожнение.
Вместе с разбухшими отрубями, из организма человека выходят продукты распада веществ, холестерин и другие неблагоприятные шлаки. Регулярное употребление отрубей способствует снижению массы тела, поэтому многие женщины, желающие нормализовать свой вес, часто применяют данный метод очищения для решения сразу двух проблем.
Курс очищения отрубями рассчитан на целый месяц. Ежедневно нужно употреблять по 2 ст.л. отрубей, за 15-20 минут до принятия пищи, запивая их двумя стаканами воды. Нельзя использовать более 6 ложек отрубей в сутки, так как при передозировке этого продукта, может появиться неприятная тяжесть в области живота и сильное газообразование.
Этот курс очистки нужно проводить 1 раз в год (не чаще!), но при желании сохранить чистоту организма на длительный срок, употреблять отруби можно не чаще 1 раза в день, по утрам, за 15 минут до завтрака.
Еще один особо полезный продукт для очистки кишечника от шлаков – кефир, способствующий опорожнению и восстанавливающий здоровую среду в ЖКТ. Этот вкусный напиток способствует подавлению гнилостных бактерий в организме человека, эффективно очищает внутреннюю микрофлору и повышает иммунитет.
Очистка с использованием кефира проводится всего один день, правда на протяжении этого срока, придется совершенно отказаться от употребления пищи. Для этой цели потребуется два литра свежего напитка, любого производителя, независимо от уровня жирности (по личным предпочтениям).
Каждый час нужно выпивать стакан кефира, не пропуская этого времени, так как при задержке на некоторый период, может появиться неприятное чувство голода. Некоторые считают, что продержаться целый день без пищи – невыполнимая миссия, однако это мнение ошибочно.
Кефир прекрасно подавляет чувство голода, главное, придерживаться рекомендованного правила – каждый час выпивать 200гр полезного напитка. Перетерпев всего один день, можно достичь отличных результатов, эффективно устранив зашлакованность кишечника, а вместе с этим, неприятную симптоматику и плохое настроение!
Аналогичная очистка проводится с использованием овощного или фруктового кислого сока. Наиболее полезны соки натурального происхождения, поэтому при наличии соковыжималки, рекомендуем самостоятельно приготовить два литра вкусного напитка для очищения кишечника.
Если для проведения данной процедуры приходится покупать сок в магазине, обязательно обращайте внимание на его состав, в котором не должно быть сахара, лимонной кислоты и других дополнительных добавок.
Эффективно очистить кишечник можно только с применением натурального сока, без вредной химии и концентрированных добавок. Принцип очистки организма от зашлакованности аналогичен использованию кефира – в течение целого дня нужно употреблять исключительно сок, в объеме не более 200 грамм, каждый час.
Если вы желаете провести эффективное очищение кишечника народными средствами, рекомендуем выбрать в качестве основного компонента травяной сбор, в состав которого входят желчегонные, успокаивающие, слабительные травы и лечебные растения, способствующие растворению внутренней слизи.
Наиболее актуальны следующие: ромашка, полынь, бессмертник, подорожник, пустырник, бузина, жостер, корень одуванчика, мята, фенхель, корень ревеня и кукурузная рыльца. Для создания очистительной настойки, потребуется просто заварить травяной чай по рекомендованному рецепту. Например, можно смешать 1 ст.л. ромашки, 2 ст.л. фенхеля, 3 ст.л. жостера и 4 ст.л. полыни.
В обычном стакане необходимо заварить 1.5 ст.л. готового сбора, залить крутым кипятком, накрыть крышкой и настоять в течение 1 часа. Настоянный травяной чай нужно процедить и выпить перед сном (без добавления сахара), не употребляя никакой пищи.
С утра ожидается обильный стул, сопровождающийся выходом всех неблагоприятных шлаков из организма. Такую очистку лучше проводить не чаще одного раза в год. В качестве профилактических целей, употреблять полезные травяные чаи можно перед сном, 3-4 раза в месяц.
Очистка кишечника обычно не вызывает побочных эффектов, однако в очень редких случаях, сразу после проведения процедуры, могут наблюдаться головокружения, незначительная тошнота и слабость.
Бояться этой симптоматики не стоит, так как легкое недомогание – всего лишь реакция организма на выхождение шлаков, к которым уже успел привыкнуть организм человека.
Однако вскоре, произойдут совсем другие изменения, которые, несомненно, вызовут только положительную реакцию. Теперь вы знаете, как очистить кишечник в домашних условиях, и какие ингредиенты можно использовать для этой цели с пользой!
(Пока оценок нет)
Загрузка...