Потенция у пожилых: можно ли предотвратить ее снижение?

Принято считать, что постепенное угасание сексуальной активности у мужчин после 55-60 лет – естественное явление, вызванное старением и не поддающееся коррекции. Однако это совсем не так. «Паспортный» и биологический возраст представителей сильного пола совпадают далеко не всегда. Мужчины стареют позже своих ровесниц, и у них есть множество возможностей продлить молодость своего организма, сохранив и репродуктивную способность. Высокая потенция у пожилых джентльменов вполне реальна. Прежде чем за нее бороться, следует разобраться в причинах снижения мужского сексуального тонуса.

Причины ослабления потенции

Снижение потенции в пожилом возрасте это нормальное явление

Высокое либидо – один из главных показателей общего здоровья мужчины, и сохранение его крайне важно для любого представителя сильного пола, перешагнувшего порог половой зрелости. Снижение уровня сексуальной активности, ведущее к импотенции, может стать причиной глубокой депрессии у тех, «кому за…». Как ни обидно это звучит, но чаще всего мужчины, будучи уверены в непоколебимости собственной мужской состоятельности, сами невольно подталкивают себя к подобному кризису. Поговорка о том, что платье нужно беречь снову, а здоровье смолоду, имеет самое прямое отношение к вопросу длительного сохранения репродуктивной функции.

На ней пагубно отражаются такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем. Как отмечал еще «отец медицины» Гиппократ, вино будит в мужчине желание, но часто лишает возможности его удовлетворить. Заядлые курильщики и алкоголики становятся импотентами гораздо раньше своих некурящих и непьющих сверстников. Но табак и спиртные напитки – не единственные враги потенции.

Внешние факторы

Угнетению половой функции на почве снижения выработки тестостерона (гормона, который ответственен за мужские сексуальные возможности) способствуют:

1. Плохая экология – загрязнение воздуха и воды отражается в том числе и на репродуктивной функции.
2. Избыточный вес – при ожирении мужское либидо резко снижается.
3. Малоподвижный образ жизни – он способствует замедлению гемодинамики в области малого таза, что приводит к недостаточному кровоснабжению расположенных там половых органов.
4. Психоэмоциональное состояние – частые стрессы, характерные для стремительного темпа современной жизни, и старание не отстать от него отнимают у мужчины силы.
5. Неправильный режим труда и отдыха, трудоголизм – работа на пределе сил, хроническое переутомление и недосыпание также не лучшим образом отражаются на мужском здоровье.
6. Нерегулярный секс – как поется в одной старой песенке, сердца без практики ржавеют, и не только сердца.
7. Половое перенапряжение – оно для потенции не менее вредно, чем излишнее воздержание – всё хорошо в меру.

Накапливаясь с возрастом, перечисленные внешние (экзогенные) факторы ведут к развитию импотенции. Но у пожилых мужчин к этому приводить могут и эндогенные (внутренние) причины.

Внутренние факторы

Наличие хронических заболеваний сосудов оказывают влияние на потенцию

Развивающиеся у пожилых мужчин медицинские нарушения, ведущие к импотенции, зачастую являются следствием внутренних факторов. В их числе:

1. Патологии кардиологического характера – от работы сердечно-сосудистой системы, снабжающей кровью весь организм, напрямую зависят сексуальные функции.
2. Гипертоническая болезнь – перепады артериального давления отражаются как на общем состоянии, так и на либидо мужчины.
3. Сахарный диабет – нарушение эрекции у пожилых мужчин при этом заболевании возникает из-за разрушающего воздействия болезни на сосуды и вегетативные нервные окончания, отвечающие за нормальное прохождение сигналов из головного мозга при функционировании половых органов.
4. Простатит – это весьма распространенное в наши дни мужское заболевание создает у представителей сильного пола трудности не только с мочеиспусканием, как в известном рекламном ролике, но и с эректильной функцией.
5. Гормональные сбои – дефицит половых гормонов, уровень которых в пожилом возрасте значительно падает, снижает половое влечение и уменьшает возможности совершения полового акта.
6. Нарушение обмена веществ  – разбалансировка метаболических процессов отражается на потенции.
7. Бесконтрольный прием медикаментов – употребление любого лекарства пожилым человеком, в особенности гормональных средств, должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом.

Снижение потенции в 50-60 лет обусловлено естественными процессами в организме, и рассчитывать вернуть эректильную функцию 20-летнего юноши немолодым мужчинам не стоит. Но если грамотно подойти к решению вопроса, развития импотенции вполне можно избежать.

Способы восстановления потенции у пожилых

Необходимо начать оздоравливать свой организм, нормализуя режим питания, повышая физическую активность и принимая средства, ликвидирующие дефицит питательных веществ

Прежде чем приступать к устранению последствия, необходимо выяснить его причину. Поэтому при трудностях с потенцией мужчина должен не спешить в аптеку, а записаться на прием к врачу – урологу либо сексопатологу, пройти тщательное обследование. Иногда, для того чтобы снять проблему, достаточно просто меньше нервничать и больше отдыхать. Но если обследование докажет, что причина снижения потенции носит органический характер, речь может идти о коррекции состояния при помощи лекарственной терапии.

Фармакологическая терапия

Все лекарственные средства, поднимающие потенцию в пожилом возрасте, можно подразделить на несколько групп по способу воздействия на организм:

• Препараты стимулирующего воздействия. Ощущать на себе их эффект мужчина начинает в течение часа после приема, а сохраняется он достаточно продолжительное время – от 4-5 часов до полутора суток. Эти средства имеют большое количество побочных действий, поэтому применять их бесконтрольно категорически не рекомендуется. Наиболее популярны в этой группе широко известная Виагра, а также Левитра, Сиалис, Зидена и их дженерики – лекарства, имеющие тот же состав, но выпускающиеся другими компаниями под другими названиями (это допускается в случае окончания срока действия патента на препарат у первичного его производителя).
• Препараты, имеющие натуральный состав: БАДы (биологически активные добавки) и гомеопатические средства. Они не столь эффективны, как упомянутые выше стимуляторы, но при этом практически не имеют противопоказаний и возрастных ограничений. Натуропатические средства воздействуют на весь организм, а не только на эректильную функцию мужчины. Однако похвастаться клинически доказанной эффективностью могут немногие препараты из этого списка, поэтому специалисты предпочитают их не назначать. Стоит перечислить несколько весьма экзотических названий средств подобного толка. К числу гомеопатических форм относятся такие как Йохимбин, Йохимбин форте, Импаза. БАДы представлены препаратами китайского производства:  Аликапс, Тонгкат Али Платинум, Молот Тора.
• Гормональные средства. Применять лекарства этого плана следует очень осторожно, поскольку гормональная система человека в пожилом возрасте становится очень хрупкой, и попытка внести коррективы в ее функции может иметь весьма серьезные последствия. В большинстве гормональных препаратов, предназначенных для поднятия потенции, в качестве активного компонента присутствует тестостерон.
• Препараты, оказывающие косвенное положительное воздействие на повышение потенции в пожилом возрасте. К ним можно отнести витаминно-минеральные комплексы, укрепляющие иммунную систему, а также спазмолитики, противовоспалительные и болеутоляющие средства, применяемые для снятия симптомов простатита.

Употреблять фармацевтические препараты правильнее всего по рекомендации специалиста. Они уместны в тех случаях, когда снижение эрекции обусловлено развитием одного из перечисленных выше патологических состояний.

Восстановление потенции народными способами

С помощью народной медицины можно добиться незначительного улучшения потенции

Свои способы повышения потенции пожилым мужчинам предлагает нетрадиционная медицина. Их плюсы в том, что они могут применяться без каких-либо ограничений, единственным запретом является обострение воспалительного процесса в органах желудочно-кишечного тракта и наличие аллергических реакций. Вот какие рекомендации для усиления потенции в пожилом возрасте дают народные целители:

1. Введение в ежедневное меню так называемых афродизиаков – пищевых продуктов, с древности известных своей способностью положительно влиять на мужскую силу. Помимо увеличения либидо, они улучшают и общее состояние здоровья мужчины. К группе афродизиаков относят морепродукты, перепелиные яйца, лук, чеснок, орехи, пчелиный мед, корень имбиря и сельдерея.
2. Активное использование корицы, перца, других специй и пряностей – их вкус и аромат не только возбуждают аппетит, но и улучшают эректильную функцию.
3. Приготовление молочных и фруктовых коктейлей с добавлением пророщенных зерен пшеницы, положительно воздействующих на потенцию.
4. Применение настоек и отваров лекарственных растений: мяты, зверобоя, крапивы, иван-чая. Корень женьшеня и родиола розовая прекрасно стимулируют потенцию при регулярном употреблении. Также с этой целью используется спиртовая настойка из перегородок грецкого ореха, корня женьшеня и имбиря.

Профилактические меры

Вредные привычки негативно влияют на потенцию мужчин

Лучшим способом борьбы с любой патологией является ее профилактика. Эта истина справедлива и в отношении сексуальных расстройств в пожилом возрасте. В качестве мер, дающих значительную отсрочку возрастному угасанию эрекции, специалисты рекомендуют:

• Отказ от вредных привычек – алкоголь, сигареты, переедание и другие излишества отрицательно воздействуют не только на сердечно-сосудистую и нервную системы, но и на мочеполовую сферу.
• Дозированные физические нагрузки – пешие прогулки, катание на велосипеде, плавание. Если нет возможности заняться каким-либо спортом, стоит хотя бы ежедневно выполнять утреннюю зарядку. Особенно важно это для людей умственного труда, чей организм страдает от нервных перегрузок в сочетании с гиподинамией. Однако всё хорошо в меру: доводить свой организм до изнеможения пожилому человеку ни в коем случае нельзя – это чревато серьезными последствиями.
• Нормализация режима труда и отдыха – необходим спокойный 7-8-часовой сон, отсутствие стрессовых ситуаций на работе и дома.
• Полноценное питание. От жирных, жареных, чересчур сладких, соленых и острых блюд  нужно отказаться в пользу рациона, богатого белком, витаминами и минералами. Также не стоит увлекаться крепким чаем или кофе, газированными напитками. Необходим четкий режим питания без перекусов на бегу.
• Налаженная сексуальная жизнь с регулярными контактами.
• Своевременное обращение к врачу при возникновении любых проблем в мочеполовой сфере. Полезно регулярно проходить диспансеризацию – это позволяет выявить патологии на ранних стадиях и своевременно принять необходимые меры, не доводя ситуацию до крайности.

Не стоит полностью полагаться на медикаментозные средства решения проблемы. При отсутствии правильного образа жизни все они дадут лишь кратковременный эффект.

(Пока оценок нет)

Загрузка...